Was ist clean eating?
Hinter dem Clean-Eating-Konzept steht eine Ernährungsweise, dass das Essen möglichst in naturbelassener, vollwertiger Form zu sich genommen wird. Unverarbeitete und natürliche Rohstoffe wie Obst, Gemüse, Salat, Fisch, Fleisch, Vollkornprodukte und „Pseudo“getreide stehen im Vordergrund. Kein Zucker, kein Weizen …